Ba Duan Jin Health Qigong exercise 健身气功八段錦

Ba Duan Jin Health Qigong exercise Part 1
健身气功八段錦之一

Introduction to Ba Duan Jin<br /> 八段錦介绍; Demonstration of Ba Duan Jin<br /> 功法表演; Ready Position<br /> 預備式; Hold Hand High with Palms Up to Regulate Internal Organs<br /> 第一式 雙手托天理三焦;
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Introduction to Ba Duan Jin
八段錦介绍

Ba Duan Jin Health Qigong exercise Part 2
健身气功八段錦之二

Pose_as_Archer_Shooting_Both_Left_and_Right-Handed<br /> 第二式 左右開弓似射鵰; Hold_One_Arm_to_Regulate_the_Functions_of_Spleen_Stomach<br /> 第三式 調理脾胃須單擧; Look_Backwards_to_Prevent_Sickness_and_Strain<br /> 第四式 五勞七傷望后瞧; Swing_head_and_Lowering_the_Body_to_Relieve_Stress<br /> 第五式 搖頭擺尾去心火;
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Pose_as_Archer_Shooting_Both_Left_and_Right-Handed
第二式 左右開弓似射鵰

Ba Duan Jin Health Qigong exercise Part 3
健身气功八段錦之三

Move_the_Hands_down_the_Back_and_Legs_and_Touching_the_Feet_to_Strengthen_the_Kidneys<br /> 第六式 雙手攀足固腎腰; Thrust_the_Fist_and_Make_Eyes_Glare_to_Enhance_Strength<br /> 第七式 怒目攥拳增氣力; Rais_and_Lower_the_Heels_to_Cure_Diseases<br /> 第八式 背後七顛百病消; 12-Closing_Form_of_Ba_Duan_Jin<br /> 收式;
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Move_the_Hands_down_the_Back_and_Legs_and_Touching_the_Feet_to_Strengthen_the_Kidneys
第六式 雙手攀足固腎腰

联系方式 Contact:

Chinese Health Qigong Association 中国健身气功协会
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